건강검진을 받고 결과표를 받아 들면 숫자가 너무 많아 무엇부터 봐야 할지 막막할 수 있습니다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 간수치, 신장기능, 혈액검사, 비타민D, 갑상선 수치까지 다양한 항목이 표시되지만 대부분은 정상 범위 안에 들어갑니다. 그런데 여기서 중요한 점이 있습니다. 검사 결과가 정상이라고 해서 무조건 신경 쓰지 않아도 되는 것은 아닙니다. 현재 정상 범위에 들어가더라도 이전보다 계속 상승하거나 하락하는 … 더 읽기
건강검진 결과표를 보면 중성지방(Triglyceride, TG)이라는 항목이 있습니다. 콜레스테롤에 비해 상대적으로 관심을 덜 받지만, 중성지방은 식사, 음주, 체중 증가, 복부비만, 운동량, 혈당 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 특히 중성지방이 높으면서 HDL 콜레스테롤이 낮거나 배가 나온 상태라면 단순히 혈액 속 지방 하나의 문제가 아니라 대사 건강 전반을 점검할 필요가 있습니다. 중성지방은 무조건 낮을수록 좋은 숫자라고 단순하게 생각하기보다 현재 … 더 읽기
건강검진 결과표에서 가장 익숙한 항목 중 하나가 공복혈당입니다. 보통 아침에 피검사를 하기 전에 금식을 하고 측정하기 때문에 ‘공복혈당’이라고 부릅니다. 공복혈당이 정상 범위에 있다면 안심하기 쉽지만, 건강검진에서는 현재 숫자 하나만 보는 것보다 매년 어떻게 변하고 있는지를 확인하는 것도 중요합니다. 예를 들어 공복혈당이 92 → 96 → 99 mg/dL 처럼 몇 년에 걸쳐 조금씩 올라가고 있다면 아직 … 더 읽기
건강검진 결과표에서 공복혈당과 함께 자주 확인하는 수치가 HbA1c(당화혈색소)입니다. 공복혈당은 검사 당일 공복 상태의 혈당을 보여주는 반면, HbA1c는 최근 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 상태를 반영합니다. 그래서 한 번의 혈당 수치만으로는 알기 어려운 평소 혈당 상태를 확인하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 공복혈당이 정상이라고 해서 항상 최근 몇 달 동안 혈당이 정상적으로 유지됐다고 단정할 수는 없습니다. 반대로 … 더 읽기
건강검진 결과표를 보면 AST(GOT)라는 항목을 쉽게 볼 수 있습니다. AST는 흔히 ‘간수치’라고 부르기 때문에 수치가 높으면 곧바로 간에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하기 쉽습니다. 하지만 AST는 간에만 존재하는 효소가 아닙니다. 간뿐만 아니라 근육, 심장, 혈구 등 여러 조직에 존재하기 때문에 최근 운동량이나 근육 손상 등의 영향을 받아 수치가 올라갈 수도 있습니다. 질병관리청 역시 AST는 간세포 … 더 읽기
건강검진 결과표에서 AST와 함께 자주 확인하는 항목이 ALT입니다. ALT는 간세포에 주로 존재하는 효소이기 때문에 간세포가 손상되거나 자극을 받으면 혈액 속 ALT 수치가 높아질 수 있습니다. 특히 지방간, 음주, 체중 증가, 복부비만, 일부 약물이나 건강보조제 등은 ALT 상승과 관련될 수 있습니다. 하지만 ALT가 높다고 해서 특정 간질환이 바로 확정되는 것은 아닙니다. 질병관리청도 간기능검사는 개별 수치 하나만으로 … 더 읽기
건강검진 결과표를 보면 γ-GTP(감마-GTP, GGT)라는 항목을 볼 수 있습니다. 특히 평소 술을 자주 마시는 사람이라면 γ-GTP 수치가 높게 나왔을 때 “술 때문에 그런가?”라는 걱정을 하게 됩니다. 실제로 음주는 γ-GTP 상승에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 γ-GTP가 높다고 해서 반드시 술이 원인이라고 단정할 수는 없습니다. γ-GTP는 간과 담도와 관련된 검사이지만 음주뿐 아니라 담도 문제, 비만, 일부 … 더 읽기
건강검진 결과표에서 크레아티닌(Creatinine)이라는 항목을 본 적이 있을 것입니다. 크레아티닌은 신장 기능을 확인할 때 자주 사용하는 혈액검사 항목입니다. 그런데 크레아티닌은 단순히 신장이 나쁘면 올라가고 정상이라면 건강하다고 해석할 수 있는 수치가 아닙니다. 크레아티닌은 근육에서 만들어지는 노폐물이기 때문에 근육량, 식사, 운동, 일부 약물이나 보충제 등의 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 검사 결과를 제대로 이해하려면 크레아티닌과 함께 eGFR, 소변검사 … 더 읽기
eGFR이란 무엇인가요? 건강검진 결과표를 보면 eGFR이라는 항목을 발견할 수 있습니다. eGFR은 estimated Glomerular Filtration Rate, 우리말로 추정 사구체여과율을 의미합니다. 쉽게 말하면 콩팥이 혈액 속 노폐물과 불필요한 물질을 얼마나 잘 걸러내고 있는지를 추정하는 지표입니다. 실제 사구체여과율을 직접 측정하는 것은 복잡하기 때문에 일반적인 건강검진에서는 혈액검사에서 확인한 크레아티닌 수치와 나이 등의 정보를 이용해 eGFR을 계산합니다. 따라서 eGFR은 단순히 … 더 읽기
건강검진 결과표에서 가장 익숙하면서도 헷갈리는 항목 중 하나가 혈압입니다. 혈압은 보통 133/75mmHg처럼 두 개의 숫자로 표시됩니다. 앞의 숫자는 수축기 혈압, 뒤의 숫자는 이완기 혈압입니다. 그런데 어떤 사람은 수축기 혈압은 조금 높은데 이완기 혈압은 정상이고, 어떤 사람은 반대로 이완기 혈압만 높게 나타나기도 합니다. 또 혈압은 측정 당시의 긴장 상태, 카페인 섭취, 운동, 수면, 스트레스 등에 따라서도 … 더 읽기