HbA1c 정상수치와 당화혈색소 보는 법 5 – 공복혈당과 무엇이 다를까?

당화혈색소

건강검진 결과표에서 공복혈당과 함께 자주 확인하는 수치가 HbA1c(당화혈색소)입니다. 공복혈당은 검사 당일 공복 상태의 혈당을 보여주는 반면, HbA1c는 최근 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 상태를 반영합니다. 그래서 한 번의 혈당 수치만으로는 알기 어려운 평소 혈당 상태를 확인하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 공복혈당이 정상이라고 해서 항상 최근 몇 달 동안 혈당이 정상적으로 유지됐다고 단정할 수는 없습니다. 반대로 … 더 읽기

식곤증 식후에 졸린 이유 혈당 문제인가? 식곤증 3가지 원인 총정리

식사 후 식곤증으로 졸려하는 모습

밥을 먹고 나면 유독 졸리고 집중력이 떨어지는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다. 단순히 “배불러서 그렇겠지”라고 넘기기 쉽지만, 반복적으로 나타난다면 혈당 변화나 신체 대사 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 현대인은 고탄수화물 식사, 불규칙한 생활습관, 운동 부족으로 인해 식곤증을 더 자주 겪고 있습니다. 이번 글에서는 식후 졸림의 원인을 혈당 변화 중심으로 분석하고, 생활습관, 위험 신호, … 더 읽기