중성지방정상수치

건강검진 결과표를 보면 중성지방(Triglyceride, TG)이라는 항목이 있습니다. 콜레스테롤에 비해 상대적으로 관심을 덜 받지만, 중성지방은 식사, 음주, 체중 증가, 복부비만, 운동량, 혈당 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 특히 중성지방이 높으면서 HDL 콜레스테롤이 낮거나 배가 나온 상태라면 단순히 혈액 속 지방 하나의 문제가 아니라 대사 건강 전반을 점검할 필요가 있습니다. 중성지방은 무조건 낮을수록 좋은 숫자라고 단순하게 생각하기보다 현재 … 더 읽기

건강검진 결과표를 보면 총콜레스테롤(Total Cholesterol)이라는 항목이 있습니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막과 호르몬 등을 만드는 데 필요한 물질이지만, 혈액 속에 너무 많거나 지질의 균형이 좋지 않은 상태가 지속되면 심혈관질환 위험과 관련될 수 있습니다. 하지만 총콜레스테롤 하나만 보고 혈관 건강을 판단하는 것은 적절하지 않습니다. 실제로 총콜레스테롤 수치가 정상이어도 LDL 콜레스테롤이 높거나 HDL 콜레스테롤이 낮을 수 있습니다. 따라서 … 더 읽기