40대부터 콜레스테롤 수치가 신경 쓰이기 시작합니다. 12 – LDL·HDL·중성지방 제대로 이해하기
20~30대에는 건강검진을 받아도 콜레스테롤 수치를 크게 신경 쓰지 않았던 사람이 많습니다. 그런데 40대가 되면서부터 건강검진 결과표에서 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방, 총콜레스테롤 같은 항목이 눈에 들어오기 시작합니다. 예전과 비슷하게 생활하고 있다고 생각했는데 콜레스테롤 수치가 조금씩 올라가기도 하고, 체중이나 뱃살이 늘면서 혈액검사 결과가 함께 달라지는 경우도 있습니다. 특히 중요한 것은 단순히 “콜레스테롤이 높다”는 한마디만으로 건강 상태를 … 더 읽기