40대가 되면서 건강검진에서 예전보다 혈압이 높게 측정되는 경우가 있습니다. 평소에는 특별히 아픈 곳도 없고 일상생활에도 문제가 없는데 혈압만 높게 나와 당황하는 사람도 있습니다. “나는 아무 증상이 없는데 혈압이 왜 높지?” 고혈압에서 가장 주의해야 할 부분이 바로 이것입니다. 혈압은 높아져도 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 따라서 몸이 불편하지 않다는 이유만으로 혈압이 정상이라고 생각해서는 안 됩니다. 특히 … 더 읽기
아침에 혈압이 높은 이유를 아시나요? 실제로 혈압은 하루 종일 일정하게 유지되는 것이 아니라 시간대에 따라 자연스럽게 변합니다. 특히 기상 직후에는 혈압이 가장 많이 상승하는 시간대로 알려져 있습니다. 하지만 혈압이 정상 범위를 크게 벗어나거나 매일 반복적으로 높게 측정된다면 단순한 생리 현상이 아니라 건강 이상 신호일 수도 있습니다. 최근에는 아침 고혈압(Morning Hypertension)이 뇌졸중과 심근경색 같은 심혈관질환의 위험을 … 더 읽기
소변을 볼 때 순간적으로 거품이 생기는 것은 흔한 일입니다. 하지만 시간이 지나도 거품이 오래 남아 있거나 매번 반복된다면 단순한 현상으로 넘기기 어려울 수 있습니다. 특히 거품뇨가 자주 나타난다면 신장 건강, 단백뇨, 탈수, 당뇨병, 고혈압과 연관될 가능성도 있어 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 화장실에서 소변 거품이 심하게 생기면 ‘혹시 신장에 문제가 있는 건 아닐까?’라는 걱정을 … 더 읽기