이를 가는 이유 – 수면 건강 10편
이를 가는 이유 아시나요? 잠을 자는 동안 이를 꽉 물거나 갈아서 ‘드르륵’ 소리가 나는 증상을 경험하는 사람이 적지 않습니다. 대부분은 본인이 모르고 지나가지만, 가족이나 배우자가 알려줘서 알게 되는 경우가 많습니다. 가벼운 이갈이는 크게 문제가 되지 않을 수 있지만, 반복적으로 이를 갈면 치아 마모와 턱관절 통증, 두통까지 유발할 수 있습니다. 따라서 증상이 지속된다면 원인을 찾아 적절히 … 더 읽기