반응형 아로니아 안토시아닌1 아로니아효능 효과 먹는법 분말복용법 먹으면 안되는 사람 부작용 목차 1. 서론 2. 아로니아 효능 효과 3. 아로니아 먹는 법 4. 아로니아분말 복용법 5. 아로니아 부작용 주의사항 1. 서론 아로니아는 작고 진한 보라색의 열매를 가진 관목으로, "검은딸기" 또는 "치와와베리"로도 알려져 있습니다. 아로니아 열매는 많은 영양소와 항산화물질을 함유하고 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 2. 아로니아 효능 효과 2-1) 강력한 항산화 작용 아로니아는 높은 수준의 폴리페놀과 안토시아닌을 포함하고 있습니다. 이들은 강력한 항산화제로, 산화 스트레스를 줄이고, 세포 손상을 방지하며, 만성질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 2-2) 눈 건강 안토시아닌은 강력한 항산화 성분으로 망막에 대한 산화 스트레스 손상을 줄이고 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 중심.. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
